L’insomnie fait des ravages ! Plus d’un Français sur quatre est touché par des troubles du sommeil, 22% des Français sont insomniaques.…
Stress / burn-out / sommeil
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Bien se soignerStress / burn-out / sommeilCompléments alimentaires
Les psychobiotiques : les probiotiques au service de la santé mentale
par Cosy Naturellespar Cosy NaturellesLes probiotiques sont aujourd’hui bien connus pour leurs bienfaits digestifs. Mais leurs effets ne s’arrêtent pas là, et ils sont désormais au…
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Stress / burn-out / sommeil
Stress chronique : quelles conséquences sur l’organisme ?
par Marine Dodetpar Marine DodetLe stress est une réponse de l’organisme à une menace pour son homéostasie, c’est-à-dire pour son équilibre interne. En ce sens, la réaction…
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Bien se soignerStress / burn-out / sommeil
La positive attitude pour se soigner, et si ça marchait ?
par Magali Bardetpar Magali BardetPar Magali Bardet, thérapeute holistique et fondatrice d’Ange et Paillettes A l’heure où j’écris cet article, un vilain virus hivernal a pénétré…
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Bien se soignerStress / burn-out / sommeil
Les aides non médicamenteuses pour retrouver un bon sommeil
par Marine Dodetpar Marine DodetUn bon sommeil réparateur ne peut être qu’un sommeil autonome. Attention donc à ne pas rechercher la pilule miracle, qui n’existe pas,…
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Stress / burn-out / sommeil
La mécanique du stress et ses effets sur l’organisme
par Marine Dodetpar Marine DodetPAR MARINE DODET NATUROPATHE, FORMATRICE, CONFÉRENCIÈRE Le stress est une notion omniprésente aujourd’hui, et il est de plus en plus rare de…
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Stress / burn-out / sommeil
Le CBD, comment bien l’utiliser pour profiter de toutes ses propriétés bénéfiques ?
Cela ne vous aura pas échappé, les points de vente de CBD (cannabidiol) fleurissent partout. Au-delà de l’effet de mode, l’engouement est réel car les…
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Stress / burn-out / sommeil
OSENS, des médaillons quantiques qui agissent sur la stabilité émotionnelle et comportementale, et donc le stress
Directeur de recherches, conférencier, formateur et thérapeute, le président et concepteur d’Osens, Olivier BENOIT, partage avec ferveur et conviction les fruits de…