Stress / burn-out / sommeil

L’insomnie fait des ravages ! Plus d’un Français sur quatre est touché par des troubles du sommeil, 22% des Français sont insomniaques.…

Les probiotiques sont aujourd’hui bien connus pour leurs bienfaits digestifs. Mais leurs effets ne s’arrêtent pas là, et ils sont désormais au…

Le stress est une réponse de l’organisme à une menace pour son homéostasie, c’est-à-dire pour son équilibre interne. En ce sens, la réaction…

Par Magali Bardet, thérapeute holistique et fondatrice d’Ange et Paillettes A l’heure où j’écris cet article, un vilain virus hivernal a pénétré…

Un bon sommeil réparateur ne peut être qu’un sommeil autonome. Attention donc à ne pas rechercher la pilule miracle, qui n’existe pas,…

PAR MARINE DODET NATUROPATHE, FORMATRICE, CONFÉRENCIÈRE  Le stress est une notion omniprésente aujourd’hui, et il est de plus en plus rare de…

Cela ne vous aura pas échappé, les points de vente de CBD (cannabidiol) fleurissent partout. Au-delà de l’effet de mode, l’engouement est réel car les…

Directeur de recherches, conférencier, formateur et thérapeute, le président et concepteur d’Osens, Olivier BENOIT, partage avec ferveur et conviction les fruits de…