Compléments alimentaires

Sécheresse, sensibilité, imperfections, teint terne… La peau ne réagit pas au hasard. Derrière ces signes visibles peuvent se jouer le stress, l’alimentation,…

Quand on choisit un complément alimentaire, le premier réflexe est souvent de regarder l’actif principal : ashwagandha, artichaut, chardon-marie, ginkgo biloba, ginseng…

Quand on parle de fer, le premier chiffre que l’on regarde est souvent celui inscrit sur l’étiquette : combien de milligrammes contient…

Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue, prise de poids, peau plus sèche, variations d’humeur… Les symptômes de la ménopause sont aujourd’hui…

Les troubles digestifs font aujourd’hui partie du quotidien de nombreuses personnes. Pour y remédier, l’alimentation est souvent réorientée vers plus de naturalité,…

La phycocyanine est un pigment naturel que l’on trouve principalement dans les algues bleu-vertes, comme la spiruline et l’algue Aphanizomenon flos-aquae. Elle…

Selon l’OMS, plus d’un milliard de femmes seront ménopausées d’ici 2025. Cette transition, entre 45 et 55 ans, s’accompagne de symptômes liés…

Le collagène est devenu l’un des compléments alimentaires les plus populaires pour soutenir la peau, les articulations, les os ou encore la…

Longtemps associée uniquement au diabète de type 2, la résistance à l’insuline est aujourd’hui considérée comme un mécanisme central de nombreux déséquilibres métaboliques.…

Longtemps cantonnés à la sphère cardiovasculaire, les acides gras essentiels occupent aujourd’hui une place centrale dans les approches de santé naturelle. Mobilité articulaire, équilibre…