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LeZ’Arts Zen [2018-2019]

Notez bien toutes les dates des salons des Z'Arts Zen prévus pour 2018 et 2019 et trouvez le salon le plus proche de chez vous !

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      Décoration, misez sur une ambiance zen !

      Nos voisins scandinaves ne s’y sont pas trompés : il semblerait que l’équilibre émotionnel et le bien-être passent aussi par l’aménagement de notre maison. Et si pour cet automne, vous privilégiez douceur et introspection dans un univers cocooning à votre image ?

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          [Recette d’automne] Kolokythopita

          Il existe une infinité de versions de cette bonne pita grecque à la courge, qui peut se décliner aussi avec de la courgette en été (et même en version sucrée !).

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            Rester jeune, mieux vieillir, sportez bien !

            Un rapide coup d’oeil le matin dans le miroir : pas de rides à l’horizon. Vous voilà rassurée sur l’éclat de votre jeunesse ! Pourtant, dans vos cellules le processus de vieillissement est tranquillement en action. Un des facteurs de ce processus est le raccourcissement des télomères (extrémités de l’ADN) qui provoque une altération de l’ADN et conduit au moins bon fonctionnement de l’organisme au fil du temps. Ce processus irréversible est d’autant mieux vécu qu’il est conscientisé et accompagné… notamment par l’activité physique. Explications…

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              6 astuces naturelles pour bien digérer les fêtes

              Durant les fêtes, tous les sens sont comblés, mais notre système digestif trinque lui aussi et parfois il est bien difficile de se remettre « au vert » après les agapes partagées dans la joie et la bonne humeur. Voici quelques astuces pour vous aider à prévenir les crises de foie et autres désagréments…

              Les vertus des légumes du printemps

              On ne le dira jamais assez… les légumes sont nos amis et doivent se trouver au cœur d’une alimentation saine et équilibrée ! Voici donc un aperçu des vertus de 8 d’entre eux, et deux recettes pour colorer vos assiettes.

              Huiles essentielles : vos alliées minceur et vitalité…

              Vous entamez une cure minceur et vous souhaitez en optimiser les effets ? En l’accompagnant d’une synergie entre huiles essentielles et huiles végétales vous faciliterez la perte des kilos superflus, diminuerez la cellulite et drainerez tout votre organisme. Explications…

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                Pesticides dans l’assiette… comment s’en protéger ?

                De nombreux media dévoilent régulièrement des infos sur l’utilisation de pesticides dans notre pays, notamment à travers des scandales comme celui des œufs contaminés. En revanche, les conseils pour éviter ces produits phytosanitaires-sanitaires qui se retrouvent dans notre alimentation sont moins nombreux. Voici donc quelques conseils signés Naturelles…

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                      3 conseils contre le coup de pompe hivernal

                      Au coeur de l'hiver, le passage à la nouvelle année, le manque de luminosité, une alimentation trop riche, un surmenage et un manque d'activité physique peuvent créer une fatigue passagère.

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                        La méthode NAET : une approche globale de santé pour remédier aux allergies

                        Découverte par le Dr Devi Nambudripad en novembre 1983, la méthode NAET est une approche de soin naturelle qui aborde le patient dans sa dimension physique, physiologique et émotionnelle par rapport à une substance allergène donnée. Découverte d’une méthode de santé naturelle et globale qui pourrait bien nous redonner des couleurs...

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                          La réponse aromatique de saison

                          C’est la rentrée. Huiles essentielles et hydrolats sont là pour vous aider à passer le cap, quand, du jour au lendemain, vous retrouvez le rythme scolaire et professionnel.

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