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Les actualités de la planète Naturelles
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Allaitement et naturopathie : connaître l’essentiel
Si la pratique de l’allaitement a beaucoup progressé depuis les années 1990, elle est devenue...
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Préparer son immunité pour l’hiver avec les produits de la ruche
Texte : Elodie Mercier – Naturopathe Parmi les diverses solutions utilisées pour doper notre...
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Défenses immunitaires, comment les renforcer naturellement ? – Naturelles #18 – Automne 2020
« Mieux vaut prévenir que guérir » On a vite fait de se laisser envahir par le stress, la...
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La constipation, pas si anodine que cela : que faire ?
La constipation fonctionnelle chronique est une affection fréquente. Environ 16 % des adultes...
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Les blessures inflammatoires du sportif
Texte : Frédérique Laurent – Naturopathe, conférencière et auteure. Première femme française...
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L’alimentation du nourrisson
Texte : Patricia Collino – Directrice R&D Qualité de la marque Bébé M. Nutritionniste-...
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Mon programme yoga de la rentrée
Parfois, la première action à prendre est celle… de prendre du temps pour soi ! Il ne s’agit pas...
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Programme pour combattre l’arthrose et vieillir sereinement
Texte : Laura Azenard – Naturopathe, spécialiste du sport L’arthrose n’est pas une fatalité...
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Smoothies : 3 recettes qui vont booster votre rentrée
Ces smoothies sont remarquables par leurs saveurs uniques et leur richesse en super-aliments....
Les bienfaits de la mono-diète au printemps
Ne manger qu’un seul et unique aliment, dans son appareil le plus simple, à volonté, un jour...
[Recette] Noix de Saint-Jacques MSC, sauce dorée au curcuma et pommes de terre Vitelotte
Les ingrédients pour 4 personnes 24 noix de Saint-Jacques MSC Food4Good 800 g de pommes de terre...
Aromathérapie : les gestes préventifs pour un hiver serein !
Comme tout un chacun, vous aspirez à vivre un hiver en pleine forme loin des problématiques...
6 astuces naturelles pour bien digérer les fêtes
Durant les fêtes, tous les sens sont comblés, mais notre système digestif trinque lui aussi et parfois il est bien difficile de se remettre « au vert » après les agapes partagées dans la joie et la bonne humeur. Voici quelques astuces pour vous aider à prévenir les crises de foie et autres désagréments…
[Recette] Samossa de courges et féta
par Romain Munoz et Sophie Combaz Les ingrédients pour 4 personnes 1 petite courge 100 gr de Feta...
Les vertus des légumes du printemps
On ne le dira jamais assez… les légumes sont nos amis et doivent se trouver au cœur d’une alimentation saine et équilibrée ! Voici donc un aperçu des vertus de 8 d’entre eux, et deux recettes pour colorer vos assiettes.
[Recette] Poêlée de Saint-Jacques MSC, risotto nérone et sauce goji
Les ingrédients pour 4 personnes 20 noix de Saint-Jacques MSC Food4Good 250 g de riz Nérone 1,5 l...
Huiles essentielles : vos alliées minceur et vitalité…
Vous entamez une cure minceur et vous souhaitez en optimiser les effets ? En l’accompagnant d’une synergie entre huiles essentielles et huiles végétales vous faciliterez la perte des kilos superflus, diminuerez la cellulite et drainerez tout votre organisme. Explications…
Phrénite, Lapis Lazuli, Calcite : Le trio de pierres gagnant pour l’été !
L’arrivée du printemps et de l’été est souvent synonyme de renouveau, de nouveaux...
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"Que ton aliment soit ta seule médecine" - Hippocrate
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Grossesse et préparation au naturel… 100 pages d’infos essentielles ! « Booster son...
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Curcuma : les vertus de l’or jaune sur la santé
Toutes les études récentes confirment les innombrables vertus du curcuma. Texte : Marine Dodet...
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Véritable casse-tête, mais également vraie source d’inquiétude pour les parents, faire manger des...
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Texte : Marine Dodet, naturopathe scientifique, formatrice et conférencière Selon l’Institut...
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