Vous connaissez probablement la Spiruline, une algue bleue connue pour soutenir les carences en fer et en minéraux, mais avez-vous déjà entendu parler…
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Les vertus des aliments
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Les vertus des aliments
Ail : quelles vertus et comment mieux le consommer ?
par Cosy Naturellespar Cosy NaturellesAnticancer, protecteur de la santé cardiovasculaire, anti-inflammatoire, anti-allergique, l’ail possède de nombreuses qualités et vertus, si bien qu’on le qualifie parfois d’alicament ou de…
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Les vertus des aliments
La fermentation ? La clé d’une bonne digestion !
par Cosy Naturellespar Cosy NaturellesSi je vous parle fermentation, à quoi pensez-vous ? Pourriture, putréfaction ? Ne prenez pas un air pincé, contrairement à ce que…
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Les vertus des aliments
Quels sont les bienfaits de la graine de souchet ?
par Cosy Naturellespar Cosy NaturellesCe tubercule, consommé par l’être humain depuis la nuit des temps, est peu connu en France, et très peu utilisé. Il possède…
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Les vertus des aliments
Les hormones du bonheur : où les trouver dans l’alimentation ?
par Cosy Naturellespar Cosy NaturellesDopamine, sérotonine, ocytocyne, endorphine… Ces hormones du bonheur provoquent en nous des sensations et émotions agréables, presque addictives ! Comment ces hormones…
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Les vertus des alimentsDéfenses naturelles / tonus
À quoi sert le fer et comment combler ses carences ?
par Cosy Naturellespar Cosy NaturellesFatigue chronique, dépression, immunité dans les chaussettes… Un manque de fer peut être en cause. En France, 25 % des femmes seraient…
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Les vertus des aliments
Curcuma : tous les bienfaits de l’or jaune pour la santé
par Cosy Naturellespar Cosy NaturellesToutes les études récentes confirment les innombrables vertus du curcuma. PAR MARINE DODET NATUROPATHE, FORMATRICE, CONFÉRENCIÈRE. Le curcuma, dont le rhizome séché…