Moins d’une heure avant le sport, il est préférable d’éviter les produits trop sucrés qui peuvent provoquer pic d’insuline…
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Recette aux algues : des onigiris vegan et sans gluten
par Cosy Naturellespar Cosy NaturellesPar Cru en Elle Les Algues : bienfaits pour nous ! Nous sommes presque tous carencés en minéraux et en oligo-éléments, et…
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Tajine de poulet, chou-fleur et pois-chiches aux achards de citron
par Cosy Naturellespar Cosy NaturellesDécouvrez cette recette chaleureuse pour une fin d’hiver ensoleillée ! Ingrédient de la recette Pour 4 personnes. 1 chou- fleur 4 cuisses…
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Bien se nourrirRecettes santé
Une recette anti-stress : la soupe de fenouil, carottes et pois cassés au cumin
par Cosy Naturellespar Cosy NaturellesPlus on est fatigué ou stressé, plus on a tendance à se nourrir d’aliments industriels trop salés ou trop sucrés. En effet,…
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3 recettes de soupes qui ne nous lasseront pas !
par Cosy Naturellespar Cosy NaturellesAvec l’arrivée de l’automne et des grandes bourrasques de vent, ses températures qui descendent en flèche et son humidité de tous les…
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Riche en vitamine B, C, en fibres, magnésium et calcium, la clémentine est un fruit juteux, délicatement acidulé et surtout peu calorique.…
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Le filet de poulet est une viande peu calorique tout en étant une très bonne source de protéinesanimales. Le poulet est connu…
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Découvrez notre délicieuse recette apéritive de caviar d’aubergine : vegan, sans gluten & sans lactose ! Par Alexandra Charton
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Voici une délicieuse idée de recette pour un apéritif réussi ! Vegan, sans gluten et sans lactose, ce houmous de fèves conviendra…
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Recette – Crème au chocolat et jus de souchet
par Cosy Naturellespar Cosy NaturellesCette recette originale de crème au chocolat et jus de souchet va ravir les gourmands mais également les intolérants au lactose ou…