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    • Bien se nourrirRecettes santéNon classé

      Les encas maison du sportif : Barres énergétiques

      par Cosy Naturelles 21 octobre 2022
      par Cosy Naturelles 21 octobre 2022

      Moins d’une heure avant le sport, il est préférable d’éviter les produits trop sucrés qui peuvent provoquer pic d’insuline…

    • Recettes santéNon classé

      Recette aux algues : des onigiris vegan et sans gluten

      par Cosy Naturelles 22 juillet 2022
      par Cosy Naturelles 22 juillet 2022

      Par Cru en Elle Les Algues : bienfaits pour nous ! Nous sommes presque tous carencés en minéraux et en oligo-éléments, et…

    • Recettes santé

      Tajine de poulet, chou-fleur et pois-chiches aux achards de citron

      par Cosy Naturelles 31 janvier 2022
      par Cosy Naturelles 31 janvier 2022

      Découvrez cette recette chaleureuse pour une fin d’hiver ensoleillée ! Ingrédient de la recette Pour 4 personnes. 1 chou- fleur 4 cuisses…

    • Bien se nourrirRecettes santé

      Une recette anti-stress : la soupe de fenouil, carottes et pois cassés au cumin

      par Cosy Naturelles 20 janvier 2022
      par Cosy Naturelles 20 janvier 2022

      Plus on est fatigué ou stressé, plus on a tendance à se nourrir d’aliments industriels trop salés ou trop sucrés. En effet,…

    • Recettes santé

      3 recettes de soupes qui ne nous lasseront pas !

      par Cosy Naturelles 19 novembre 2021
      par Cosy Naturelles 19 novembre 2021

      Avec l’arrivée de l’automne et des grandes bourrasques de vent, ses températures qui descendent en flèche et son humidité de tous les…

    • Recettes santé

      La clémentine : 4 recettes pour la twister !

      par Cosy Naturelles 10 novembre 2021
      par Cosy Naturelles 10 novembre 2021

      Riche en vitamine B, C, en fibres, magnésium et calcium, la clémentine est un fruit juteux, délicatement acidulé et surtout peu calorique.…

    • Recettes santé

      Recette – Nuggets de poulet coco

      par Cosy Naturelles 1 novembre 2021
      par Cosy Naturelles 1 novembre 2021

      Le filet de poulet est une viande peu calorique tout en étant une très bonne source de protéinesanimales. Le poulet est connu…

    • Recettes santé

      Recette – Caviar d’aubergine

      par Cosy Naturelles 27 octobre 2021
      par Cosy Naturelles 27 octobre 2021

      Découvrez notre délicieuse recette apéritive de caviar d’aubergine : vegan, sans gluten & sans lactose ! Par Alexandra Charton

    • Recettes santé

      Recette – Houmous de fèves

      par Cosy Naturelles 20 octobre 2021
      par Cosy Naturelles 20 octobre 2021

      Voici une délicieuse idée de recette pour un apéritif réussi ! Vegan, sans gluten et sans lactose, ce houmous de fèves conviendra…

    • Recettes santé

      Recette – Crème au chocolat et jus de souchet

      par Cosy Naturelles 26 août 2021
      par Cosy Naturelles 26 août 2021

      Cette recette originale de crème au chocolat et jus de souchet va ravir les gourmands mais également les intolérants au lactose ou…

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    Naturelles est un magazine trimestriel, fait maison, conçu par des spécialistes de la santé au naturel au service d’un lectorat soucieux de se construire une vie saine. 4 numéros annuels + 1 hors-série pour se faire du bien !

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