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    • Bien se nourrirRecettes santé

      « Recette douceur et plaisir de Noël »

      par Carole Prost 17 décembre 2023
      par Carole Prost 17 décembre 2023

      Recettes Carole Prost, Naturopathe et Emma Prost, Chef cuisinière Photos Carole Prost Verrines de « caviar » de lentilles beluga et truite fumée Pour…

    • Bien se nourrirAstuces pour mieux manger

      Mayonnaise à la courge butternut

      par Valerie Cupillard 18 octobre 2023
      par Valerie Cupillard 18 octobre 2023

      Une recette du livre « Les fiches-recettes de Valérie Cupillard » éditions La Plage Pour 4 personnes Quand vous faites cuire de la courge…

    • Bien se nourrirRecettes santéNon classé

      Les encas maison du sportif : Barres énergétiques

      par Martine Carrétéro 21 octobre 2022
      par Martine Carrétéro 21 octobre 2022

      Moins d’une heure avant le sport, il est préférable d’éviter les produits trop sucrés qui peuvent provoquer pic d’insuline…

    • Recettes santéNon classé

      Recette aux algues : des onigiris vegan et sans gluten

      par Martine Carrétéro 22 juillet 2022
      par Martine Carrétéro 22 juillet 2022

      Par Cru en Elle Les Algues : bienfaits pour nous ! Nous sommes presque tous carencés en minéraux et en oligo-éléments, et…

    • Recettes santé

      Tajine de poulet, chou-fleur et pois-chiches aux achards de citron

      par Martine Carrétéro 31 janvier 2022
      par Martine Carrétéro 31 janvier 2022

      Découvrez cette recette chaleureuse pour une fin d’hiver ensoleillée ! Ingrédient de la recette Pour 4 personnes. 1 chou- fleur 4 cuisses…

    • Bien se nourrirRecettes santé

      Une recette anti-stress : la soupe de fenouil, carottes et pois cassés au cumin

      par Martine Carrétéro 20 janvier 2022
      par Martine Carrétéro 20 janvier 2022

      Plus on est fatigué ou stressé, plus on a tendance à se nourrir d’aliments industriels trop salés ou trop sucrés. En effet,…

    • Recettes santé

      La clémentine : 4 recettes pour la twister !

      par Martine Carrétéro 10 novembre 2021
      par Martine Carrétéro 10 novembre 2021

      Riche en vitamine B, C, en fibres, magnésium et calcium, la clémentine est un fruit juteux, délicatement acidulé et surtout peu calorique.…

    • Recettes santé

      Recette – Nuggets de poulet coco

      par Christelle Pujol 1 novembre 2021
      par Christelle Pujol 1 novembre 2021

      Le filet de poulet est une viande peu calorique tout en étant une très bonne source de protéinesanimales. Le poulet est connu…

    • Recettes santé

      Recette – Caviar d’aubergine

      par Alexandra Charton 27 octobre 2021
      par Alexandra Charton 27 octobre 2021

      Découvrez notre délicieuse recette apéritive de caviar d’aubergine : vegan, sans gluten & sans lactose ! Par Alexandra Charton

    • News lecture

      L’encyclopédie Gourmande – ces desserts qui nous font du bien – 150 recettes saines et bienfaisantes

      par Martine Carrétéro 21 octobre 2021
      par Martine Carrétéro 21 octobre 2021

      L’odeur mêlée des pommes et de la cannelle lorsque la tarte cuit au four…un véritable délice pour les sens ! Ce livre…

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    • La Mycothérapie face au Cancer : espoir et réalité des champignons fonctionnels

      7 novembre 2024

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