Dopamine, sérotonine, ocytocyne, endorphine… Ces hormones du bonheur provoquent en nous des sensations et émotions agréables, presque addictives ! Comment ces hormones…
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alimentation
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Astuces pour mieux manger
Comment donner du sens à ce qui nous nourrit ?
par Carole Prostpar Carole ProstPourquoi mange-t-on ? Par plaisir, pour respecter des croyances, pour des raisons morales ou encore de survie bien sûr… De nombreux éléments…
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PAR VALENTINA BRADASCHIA – NATUROPATHE Que faut-il consommer au quotidien pour garantir une santé optimale à la future maman et à son…
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Régimes naturo
Sans gras, sans glucides ou méditerranéen ? Quelle alimentation vous convient ?
par Marine Dodetpar Marine DodetLorsque l’on désire perdre du poids, quel que soit le régime alimentaire que l’on choisit de suivre, les résultats peuvent suivent et…
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Astuces pour mieux mangerStop aux "fake foods"
3 règles d’or pour une alimentation saine, durable et éthique
par Anthony Fardetpar Anthony FardetPAR ANTHONY FARDET – CHARGÉ DE RECHERCHE EN ALIMENTATION PRÉVENTIVE & HOLISTIQUE – AUTEUR DE « HALTE AUX ALIMENTS ULTRA-TRANSFORMÉS ! MANGEONS…
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Astuces pour mieux manger
Les combinaisons alimentaires ou les règles du mélangisme dans l’alimentation
par Celine Touatipar Celine TouatiQuelques fois nous pensons manger équilibré pour notre organisme, mais des problèmes de santé persistent, comme une mauvaise digestion. C’est tout simplement…
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Seniors
Alzheimer : comment une intervention alimentaire peut tout changer !
par Marine Dodetpar Marine DodetPAR MARINE DODET / NATUROPATHE, FORMATRICE ET CONFÉRENCIÈRE La maladie d’Alzheimer semble de plus en plus résulter d’un dysfonctionnement du métabolisme du…
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