🆕 SORTIE DU NUMÉRO 39 – HIVER 2026

Le nouveau numéro de Naturelles est disponible

Cet hiver, la rédaction s’est penchée sur un déséquilibre central, souvent silencieux :

le lien entre hormones et sucre.

Résistance à l’insuline, fatigue persistante, fringales, troubles de l’humeur ou de la concentration…

Le dossier spécial décrypte les mécanismes physiologiques à l’œuvre et propose des clés concrètes pour mieux réguler l’équilibre hormonal, sans solutions radicales ni restrictions extrêmes.

Dans ce numéro #39, vous découvrirez également :

✦ comment soutenir naturellement le confort respiratoire et le bien-être saisonnier

✦ 10 recettes d’hiver 100 % IG bas

✦ le rôle du microbiote et de l’axe intestin–pancréas

✦ un éclairage bien-être autour des 12 guérisseuses du Docteur Bach

✦ une interview exclusive de @Natacha Calestrémé

📖 Numéro 39 I Hiver 2026

📍 Disponible en kiosque et sur naturelles-magazine.com