Par Martine Carrétéro, Naturopathe
Les symbiotiques sont des produits qui contiennent à la fois des probiotiques et des prébiotiques. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants (généralement des bactéries bénéfiques) qui apportent des avantages pour la santé, notamment en améliorant l’équilibre de la flore intestinale. Les prébiotiques, quant à eux, sont des fibres non digestibles qui servent de nourriture aux probiotiques et favorisent leur croissance et leur activité.
Les bienfaits des symbiotiques sont nombreux et peuvent avoir un impact positif sur la santé globale. Voici quelques-uns des principaux bienfaits des symbiotiques :
- Amélioration de la santé digestive : Les probiotiques favorisent une meilleure digestion en équilibrant la flore intestinale, ce qui peut aider à réduire les problèmes digestifs tels que les ballonnements, les gaz et la constipation.
- Renforcement du système immu
- Réduction de l’inflammation : Certains probiotiques peuvent aider à atténuer l’inflammation dans le corps, ce qui est bénéfique pour les personnes souffrant de maladies inflammatoires comme l’arthrite ou les maladies inflammatoires de l’intestin (MII).
- Amélioration de l’absorption des nutriments : Un équilibre sain de la flore intestinale peut améliorer l’absorption des nutriments essentiels, tels que les vitamines et les minéraux, à partir des aliments que nous consommons.
- Gestion du poids : Des études suggèrent que certains probiotiques peuvent jouer un rôle dans la régulation du poids en influençant le métabolisme et la digestion des aliments.
- Réduction de l’anxiété et de la dépression : Il existe des liens entre l’intestin et le cerveau, et certains probiotiques peuvent avoir un effet positif sur l’humeur en contribuant à réduire l’anxiété et la dépression.
- Prévention des infections vaginales : Les symbiotiques peuvent être utiles pour prévenir les infections vaginales, comme la vaginose bactérienne, en maintenant l’équilibre des bactéries dans cette région.
L.A.B® Symbiod’or apporte nos postbiotiques Actifs L.B associés à de la Biotine et de la Glutamine :
- Les Actifs L.B sont des postbiotiques, associant les Lactobacillus acidophilus L.B thermostabilisés et les métabolites postbiotiques. Les Actifs L.B bénéfi cient d’études scientifi ques ayant mis en évidence plusieurs mécanismes d’action : restauration de la muqueuse intestinale ; effet antimicrobien naturel contre des germes néfastes au niveau digestif (études pharmacologiques)
- La Biotine (Vitamine B8) contribue au maintien de muqueuses normales et au métabolisme normal des nutriments.
- La Glutamine est un acide aminé impliqué dans le métabolisme énergétique intestinal, comme carburant privilégié de l’intestin
Il convient de noter que les effets des symbiotiques peuvent varier d’une personne à l’autre et dépendent également du type spécifique de probiotiques et de prébiotiques utilisés. Si vous envisagez de prendre des symbiotiques, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés en fonction de vos besoins et de votre état de santé.