Inspirer, expirer : on respire environ 21 600 fois en 24 heures. Respirer est un acte aussi vital qu’élémentaire…
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méditation
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Par Camille Pélissier – Naturopathe, praticienne EFT et auteure chez Améthyste Éditions Tout d’abord, plongeons-nous dans l’énergie de l’été. Si je pouvais…
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Tout le monde le sait, la musique adoucit les mœurs et ceci n’est pas qu’une maxime, c’est une vérité qui se vérifie…
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Par Agnès DuBuisson – enseignante pleine présence Poser une goutte d’huile essentielle de sapin de Sibérie sur une touche de parfumeur. Décrire…
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Créer une routine matinale permet de donner le ton de votre journée et de l’appréhender de façon positive. Vous adapterez, bien entendu,…
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PAR NOËLLE BITTNER-JOURNALISTE « Comment tu fais le «O» si long ? » une petite voix perce le silence, le gong a résonné, la…
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Si vous avez envie de découvrir les bienfaits du yoga ou de pratiquer cette activité dans un cadre exceptionnel, rendez-vous du 20…