Ce livre didactique vous explique les dangers du sucre et ses différentes propriétés afin de mieux vous accompagner dans une alimentation plus saine pour votre organisme. Véritable guide, ce cahier vous donne les clés pour vous libérer des « mauvais » sucres sans frustration et vous accompagne vers une consommation du « moins et mieux » en sélectionnant de « bons » sucres.
Ce que nous avons aimé : un livre interactif qui vous propose des exercices d’application et vous propose de compléter des tests d’autoévaluation. Un véritable cahier d’accompagnement dans votre détox sucre !
Le + : Des rubriques « l’astuce qui sauve » tout au long du cahier pour vous aider à modérer le sucre sans frustration.
Mon cahier détox sucre de Dr Michel LALLEMENT et Cédrick BALESTRO aux Éditions Mosaïques-santé
