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LES COPINES DE L’ÉTÉ : 4 HUILES ESSENTIELLES ADAPTÉES AUX BOBOS DE SAISON !

par Martine Carrétéro

Mal des transports

La menthe poivrée

Pour celles et ceux qui sont sujets au mal des transports, l’huile essentielle de menthe poivrée est parfaite. Utilisez-la en diffusion grâce à un diffuseur de voiture qui fonctionne sur prise allume-cigare, et vous profiterez d’un voyage en toute sérénité. On peut aussi simplement imprégner un mouchoir de quelques gouttes pour profiter de ses vertus. L’huile essentielle de menthe poivrée est aussi la bonne astuce pour une digestion difficile. Il vous suffit de diluer quelques gouttes dans l’huile végétale de votre choix, et appliquer ce mélange sur votre ventre. Il ne reste plus qu’à vous masser doucement dans le sens des aiguilles d’une montre pour aider la digestion. En cas de jambes lourdes, ajoutez en quelques gouttes à une huile végétale de jojoba : effet fraîcheur garanti !

Tourista et désordres digestifs

Le Basilic Tropical

Antiseptique intestinal, antifongique, antibactérienne, antivirale, elle peut être utile en cas de digestion difficile, d’infections intestinales, de nausées, d’aérophagie, de flatulences et pour soulager le mal des transports. Elle vous aidera également à diminuer les symptômes du rhume des foins (larmoiements, irritations oculaires, éternuements), ainsi qu’à lutter contre des maladies infectieuses tropicales (en association avec d’autres huiles essentielles anti-infectieuses comme celle de Tea Tree). 1 à 2 gouttes 2 fois par jour diluées dans 1 cuillerée à café de miel ou d’huile d’olive, ou sur un comprimé neutre. De préférence après les repas.

Anti-moustiques

Le Géranium Rosat

Associée à l’huile essentielle de citronnelle de Ceylan, elle sera meilleure alliée pour une prévention optimale contre les moustiques et insectes en tout genre ! Mélangez dix gouttes d’huile essentielle de géranium bourbon ou rosat et 10 gouttes d’huile essentielle de citronnelle dans deux cuillères à soupe d’huile végétale de pépins de raisin. Appliquez en fin de journée quatre à cinq gouttes du mélange sur les parties du corps exposées. Elle pourra également être utilisée en diffusion atmosphérique.

Coups de soleil et irritations cutanées

La Lavande Aspic

Pour les brûlures, les coups de soleil, les morsures et piqûres (insectes, méduses…).1 à 2 gouttes d’huile essentielle pure de Lavande aspic appliquée localement, apportera apaisement et réconfort immédiat. Si la zone est étendue, mélange en quelques gouttes à un gel pur et biologique d’aloé Vera .Renouvelez l’opération fréquemment jusqu’à amélioration.

Le conseil de Naturelles

RECOMMANDATIONS IMPORTANTES
• Choisir de préférence des huiles essentielles certifiées biologiques
• En utilisation cutanée, prendre soin de faire un test préalable dans le pli de ton coude
• Pour un usage chez l’enfant de moins de 7 ans et la femme enceinte ou allaitante
• Demandez toujours un conseil personnalisé à ton naturopathe ou ton pharmacien
• Certaines huiles essentielles notamment celles d’agrumes peuvent être photosensibilisantes, pas d’expositions solaires après leur application
• Si vos symptômes persistent, consultez bien entendu chez le 1 2 4 médecin

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Entreprise familiale spécialisée depuis plus de 25 ans dans la distribution d’huiles essentielles, AD NATURAM est une marque de soins d’aromathérapie bio implantée en Midi-Pyrénées, au cœur du Pays de Cocagne.

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