Dans ce guide, Linda Hardy, comédienne, entrepreneuse et ex Miss France, vous présente ses secrets bien-être sur
l’alimentation, le sport, la beauté et l’équilibre. A travers une série de mini-programmes, ce livre invite les femmes à se sentir bien et en forme dans leur corps et leur esprit malgré le temps qui passe. Un appel à l’épanouissement personnel et à savourer les bienfaits de la vie !
Ce que nous avons aimé : des rituels quotidiens ou ponctuels partagés avec légèreté et enthousiasme, vous invitant à vous aimer et à apprécier votre quotidien.
Le + : une équipe d’experts dans leur domaine vous livrent leurs conseils et ont créé des exercices adaptés tout au long de l’année.
Heureuse et en forme de Linda Hardy aux Éditions Solar
