Boire de l’eau semble être le geste santé le plus évident qui soit. Pourtant, nous nous interrogeons rarement sur l’eau elle-même : d’où vient-elle ? Comment a-t-elle été traitée, transportée, stockée ? Et la façon dont elle circule peut-elle avoir une importance ?
En naturopathie, l’hydratation ne se résume pas à atteindre une quantité d’eau quotidienne. Elle invite à porter un regard plus large sur sa qualité, son origine et son rapport au vivant.
Dans la nature, l’eau est en mouvement
Une rivière ne coule jamais tout droit. Une source contourne les obstacles, rencontre les roches, se charge en minéraux, accélère, ralentit, tourbillonne. Son mouvement est complexe, souvent fait de spirales et de vortex.
Une réalité assez éloignée de celle de l’eau qui arrive à notre robinet après avoir parcouru des kilomètres de canalisations, sous pression et selon un trajet essentiellement linéaire.
C’est de cette observation qu’est née l’idée de « dynamiser » l’eau : lui redonner artificiellement un mouvement inspiré de celui que l’on observe dans la nature.
Parmi les procédés utilisés, le vortex occupe une place centrale. L’eau est entraînée dans un mouvement tourbillonnaire censé reproduire, à petite échelle, certaines des conditions rencontrées dans les torrents et les rivières.
Que peut-on attendre d’une eau dynamisée ?
Les défenseurs de ces procédés s’intéressent notamment à la manière dont le mouvement pourrait modifier certaines propriétés physiques de l’eau et évoquent des effets possibles sur sa capacité d’oxygénation ou sur la qualité ressentie de l’hydratation.
Ces hypothèses nourrissent depuis plusieurs années les travaux et observations autour de l’eau dynamisée, mais elles doivent être considérées avec mesure : les bénéfices physiologiques qui lui sont parfois attribués ne disposent pas tous, à ce jour, d’un niveau de preuve scientifique permettant d’en faire des certitudes.
Et c’est peut-être ailleurs que réside l’intérêt premier de cette approche : dans l’attention nouvelle qu’elle nous invite à porter à l’eau.
Replacer l’eau au centre de nos habitudes
Nous nous préoccupons de la qualité de notre alimentation, de l’origine de nos légumes ou de la composition de nos cosmétiques. Pourquoi ne pas exercer la même vigilance envers ce que nous buvons chaque jour ?
S’intéresser à l’eau conduit alors à dépasser la seule question : « Est-ce que je bois suffisamment ? »
Quelle eau choisir ? Comment est-elle filtrée ? Dans quel contenant la conserver ? Quel trajet a-t-elle effectué avant de parvenir jusqu’à nous ? Autant de questions qui participent à une approche plus consciente de l’hydratation.
L’eau dynamisée ne constitue donc ni une solution miracle ni une nouvelle injonction bien-être. Elle ouvre plutôt une porte : celle d’un rapport différent à cet élément indispensable, que nous consommons quotidiennement sans toujours prendre le temps de le regarder.
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Le Conseil Naturelles
Dans le numéro 40 de Naturelles, nous consacrons un article à l’eau dynamisée et à cette approche particulière de l’hydratation : mouvement, vortex, vitalité, rapport au vivant…
Une invitation à reconsidérer l’eau autrement que comme un simple liquide destiné à étancher la soif.
Pour celles et ceux qui souhaitent découvrir concrètement cette approche, Eauriginelle propose des solutions de dynamisation fondées sur la création de mouvements inspirés de ceux que l’eau rencontre dans la nature.
Une autre façon, peut-être, de remettre un peu de rivière dans notre verre. https://eauriginelle.com/
