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RETROUVEZ DES MAINTENANT NATURELLES #30 CHEZ TOUS LES BONS MARCHANDS DE JOURNAUX 

par Martine Carrétéro

Dans ce numéro, à découvrir notamment un dossier spécial sur l’art de rester jeune à tout âge ! Des conseils pratiques, des astuces innovantes et des histoires inspirantes pour vous aider à vivre pleinement à chaque étape de votre vie.

Au sommaire de ce dossier spécial :

  • Les Zones Bleues : ces 5 endroits où l’on vit longtemps !
  • Âge biologique et espérance de vie
  • Mécanismes du vieillissement du cerveau et évolution biologique
  • L’alimentation, pilier de la jouvence !
  • Micronutrition et complémentation, un passage obligé ?
  • Rester actif pour rester jeune !
  • L’âge c’est dans la tête !
  • Tout en douceur avec les fleurs
  • La phytomicronutrition de la longévité
  • Gérosuppresseurs : Les molécules qui ralentissent le vieillissement
  • Ce n’est pas parce que j’ai de l’arthrose que ça m’empêche de faire des choses
  • Quand les relaxations sonores s’invitent à l’EHPAD
  • Le Yoga après 60 ans

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