PROCESSUS DE LA PEAU SENSIBLE
Il existe des milliards de récepteurs cutanés et de terminaisons nerveuses reliés au système nerveux central. Ces récepteurs et terminaisons sont chargés d’informer notre cerveau de notre environnement (chaud, froid, dur, doux, etc..). Ce lien direct de la peau avec le système nerveux permet d’expliquer l’influence du psychisme dans certains désordres dermatologiques, tels que le psoriasis ou l’eczéma.
Conséquence : la peau sensible est émotionnelle.
On sait que la peau sensible souffre d’une hypersensibilité des terminaisons nerveuses, c’est-à-dire qu’elle réagira exagérément à tous les stimuli, même les plus bénins. Son seuil de tolérance est considérablement abaissé.
Conséquence : la peau est réactionnelle.
On sait que l’hypersensibilité perturbe la micro circulation de surface fragilisant la paroi des vaisseaux et des capillaires sanguins, ce qui produit un éclatement des vaisseaux produisant des trajets visibles.
Conséquence : la peau devient rouge, couperosée et sensation d’échauffement.
La déficience de circulation provoque un film hydrolipidique raréfié, un peu à la manière de la peau sèche, mais cette fois en formant sur le visage un filet à petite maille au lieu d’un film de protection.
Conséquences : la peau tiraille, elle est inconfortable
À QUOI RESSEMBLE LA PEAU SENSIBLE DÉMAQUILLÉE?
•L’épiderme est fin et translucide, on voit à travers
•Le derme a une épaisseur normale
•Le grain de peau est serré, le relief est lisse
•La peau est souvent claire, mais le teint est rouge ou très rosé
•En général, il y a une absence d’imperfections
•Présence de rougeurs diffuses, de couperose, et autres points d’éclat
•La peau est tendue comme un tambour
•L’aspect est changeant en fonction des saisons
•La personne a l’impression d’avoir le visage en feu
•Au toucher, sensation de chaleur
QU’EST-CE QUI FAIT VIEILLIR LA PEAU SENSIBLE?
•Une alimentation inflammatoire (viande, laitage, sucre, piquant..)
•La pollution chimique (externe et interne)
•Les cosmétiques pétrochimiques (fonds de teint et crèmes…)
•L’exposition prolongée au soleil, au froid et au vent qui irrite la peau
•Les chocs émotionnels qui renforcent l’inflammation dans le corps
•Des vêtements trop serrés qui bloquent la circulation déjà difficile
•La climatisation qui agresse la peau
•Le tabac et l’alcool qui induisent une forte inflammation
•Les saunas et les hammams qui vasodilatent avec exagération
PRESCRIPTION COSMÉTIQUE DE LA PEAU SENSIBLE
Soins
•Huile essentielle d’immortelle
•Sérum nourrissant (texture huileuse)•Soin apaisant fluide (aloe vera)
•Crème de jour riche, nourrissante et anti-inflammatoire (camomille, calendula, avoine…)
•Huile végétale en soin de nuit (millepertuis, calendula)
•Huile d’avocat contour des yeux•Hydrolat en vaporisation (bleuet, camomille, lavande)
Hygiène
•Démaquillant huileux
•Mousse préformée pour nettoyage de la peau
•Gommage avec poudre et non avec grain
•Masque crème (hydratant et/ou apaisant)
Important
•La peau sensible fera des massages uniquement au contour des yeux le reste du visage est trop sensible pour être manipulé.
•La gestuelle des peaux sensibles doit être pleine de douceur.
•Ne pas essuyer le visage dans un linge, mais toujours dans un mouchoir papier pour éviter l’irritation.
•L’huile essentielle d’immortelle est l’amie des peaux sensibles pour la vie, c’est une des rares huiles essentielles qui se met pure sur le visage. À mettre avant tous les soins.
•Fuyez les eaux micellaires qui sensibilisent la peau et la rendent de plus en plus vulnérable à tout, une catastrophe pour les peaux sensibles.
•Les hydrolats devront être utilisés le plus possible, entre chaque étape de la routine en humidifiant bien le visage par vaporisation, puis tapoter avec un mouchoir en papier, la peau adore ce traitement.
•La peau sensible n’aime pas l’eau, pourtant il faudra passer par cette étape pour une hygiène correcte, car le démaquillant ne suffit pas. Trouvez votre rythme (1 jour sur 2).
•Optez définitivement pour des gammes bio et naturelles aussi pour votre maquillage.
•Éviter les gammes hypoallergéniques, cette appellation marketing ne correspond à rien de protecteur et se retrouve souvent sur des gammes pétrochimiques.
LES ALIMENTS DE LA PEAU SENSIBLE
Bizarrement la médecine chinoise ne mentionne pas d’aliment pour la peau sensible. Cependant, tous les aliments anti-inflammatoires seront à privilégier : tous les fruits et les légumes, les verts en priorité, les légumineuses, le curcuma, le thym, le millet, le chocolat noir, l’ananas, les noix. La peau sensible a surtout intérêt à opter pour une complémentation alimentaire de type vaso-tonique en tisanes ou gélules : Ginkgo Biloba, Marron d’Inde, Mélilot, Vigne rouge, Petit houx, vitamine.
LES CONSEILS PÉRIPHÉRIQUES
•Pratiquez un art zen, il vous faut canaliser vos émotions (méditation, chi kong..), les vraies peaux sensibles sont toujours portées par des personnes très sensibles.
•Consultez un médecin, car la peau sensible qui présente des trajets couperose a très souvent des problèmes circulatoires de retour veineux dans les jambes.
•Optez pour un traitement laser une fois par an chez un dermatologue pour enlever les trajets couperose et télangiectasies (points d’éclat des veines) que les cosmétiques n’auront pas pu traiter.
•Buvez beaucoup d’eau pour limiter l’inflammation et éviter le café très inflammatoire.
EN CONCLUSION
La vraie peau sensible nécessite beaucoup de soin et d’attention, en fait la sensibilité évolue par paliers et brusquement. Les signes de sensibilités s’ils ne sont pas pris en charge progressent sans relâche, c’est pourquoi il faut mettre en place des mesures qui limitent l’avancée de l’inflammation et des rougeurs. Pour autant et malgré sa fragilité, si la peau est bien prise en charge, son sens de vieillissement est très correct. De plus, contrairement à son épiderme, son derme est assez épais pour ne pas rider trop vite.
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