Avec l’âge, la production naturelle de collagène diminue progressivement, entraînant une perte d’élasticité, de fermeté et l’apparition des rides. Pour soutenir la vitalité de la peau, une association d’ingrédients clés …

Chaque mois, des millions de femmes voient leur qualité de vie altérée par un cortège de troubles physiques et psychiques, annonçant l’arrivée imminente des règles. Bien qu’encore sous-diagnostiqué, parfois banalisé, …

Dans notre culture, les émotions sont souvent jugées, classées, voire réprimées. Nous avons appris à penser et à agir, mais rarement à sentir. Pourtant, elles constituent une dimension fondamentale de …

L’été est une saison synonyme de lumière, de chaleur et de moments conviviaux. Mais ces plaisirs s’accompagnent souvent d’excès : soleil intense, déshydratation, alimentation plus riche et parfois plus désordonnée. …

Par Loïc Ternisien, herboriste-naturopathe, auteur et formateur. Sarah, 34 ans, cadre dans une entreprise tech, vient de terminer sa troisième tasse de café de la matinée. Il n’est que 10h30, …

Lorsqu’on parle de nutrition et de bien-être, les oméga ont depuis longtemps gagné leur place sur le devant de la scène. Pourtant, on parle surtout des oméga-3, souvent au détriment d’autres …