Le nouveau numéro de Naturelles est disponible
Cet hiver, la rédaction s’est penchée sur un déséquilibre central, souvent silencieux :
le lien entre hormones et sucre.
Résistance à l’insuline, fatigue persistante, fringales, troubles de l’humeur ou de la concentration…
Le dossier spécial décrypte les mécanismes physiologiques à l’œuvre et propose des clés concrètes pour mieux réguler l’équilibre hormonal, sans solutions radicales ni restrictions extrêmes.
Dans ce numéro #39, vous découvrirez également :
✦ comment soutenir naturellement le confort respiratoire et le bien-être saisonnier
✦ 10 recettes d’hiver 100 % IG bas
✦ le rôle du microbiote et de l’axe intestin–pancréas
✦ un éclairage bien-être autour des 12 guérisseuses du Docteur Bach
✦ une interview exclusive de @Natacha Calestrémé
📖 Numéro 39 I Hiver 2026
đź“Ť Disponible en kiosque et sur naturelles-magazine.com
