Alimentation santé et superaliments – Naturelles #15 – Hiver 2019 – 2020
Une alimentation de qualité constitue le premier facteur majeur pour retrouver ou conserver la santé…
Lire la suite
Recettes
![[Recette d’automne] Kolokythopita](https://naturelles-magazine.com/wp-content/uploads/2018/09/712421-960x720-griechischce-kolokythopita-627x376.jpg)
[Recette d’automne] Kolokythopita
Il existe une infinité de versions de cette bonne pita grecque à la courge,
qui peut se décliner aussi avec de la courgette en été (et même en version
sucrée !).
![[Recette] Noix de Saint-Jacques MSC, sauce dorée au curcuma et pommes de terre Vitelotte](https://naturelles-magazine.com/wp-content/uploads/2017/12/20171121-GoodRecette-Food4Good-Noix-de-Saint-Jacques-MSC-sauce-dorée-au-curcuma-et-pommes-de-terre-Vitelotte-macro.jpg)
[Recette] Noix de Saint-Jacques MSC, sauce dorée au curcuma et pommes de terre Vitelotte
Les ingrédients pour 4 personnes 24 noix de Saint-Jacques MSC Food4Good 800 g de pommes de terre...
Lire la suite![[Recette] Poêlée de Saint-Jacques MSC, risotto nérone et sauce goji](https://naturelles-magazine.com/wp-content/uploads/2017/12/20171122-GoodRecette-Poêlée-de-Saint-Jacques-MSC-risotto-Nérone-et-sauce-Goji.jpg)
[Recette] Poêlée de Saint-Jacques MSC, risotto nérone et sauce goji
Les ingrédients pour 4 personnes 20 noix de Saint-Jacques MSC Food4Good 250 g de riz Nérone 1,5 l...
Lire la suite![[Recette] Samossa de courges et féta](https://naturelles-magazine.com/wp-content/uploads/2017/11/Samossa-de-courges-et-Féta-2_preview.jpeg)
[Recette] Samossa de courges et féta
par Romain Munoz et Sophie Combaz Les ingrédients pour 4 personnes 1 petite courge 100 gr de Feta...
Lire la suite
Les vertus des légumes du printemps
On ne le dira jamais assez… les légumes sont nos amis et doivent se trouver au cœur d’une alimentation saine et équilibrée ! Voici donc un aperçu des vertus de 8 d’entre eux, et deux recettes pour colorer vos assiettes.
Lire la suite
6 inspirations bio pour repas de fêtes
Naturelles vous propose 6 recettes bio pour vous inspirer dans la préparation de vos repas de...
Lire la suite![[Recette] Velouté de Courges, crème de châtaigne et graines de courges](https://naturelles-magazine.com/wp-content/uploads/2016/12/jade-aucamp-725965-unsplash-web-627x376.jpg)
[Recette] Velouté de Courges, crème de châtaigne et graines de courges
Dans la série des petits plaisirs d’automne : le Velouté de Courges, crème de châtaigne et graines...
Lire la suite
Privilégier les circuits courts, ça a du sens, même pour le porte-monnaie
Contrairement à ce que l’on pense, manger bio ne coûterait pas plus cher. Une étude, menée en 2014 par l’association les Paniers Marseillais, démontre que les fruits et légumes vendus en circuit court, de type Amap, sont les moins chers du marché.
Lire la suite
Le smoothie naturel ou la détox gourmande !
Cette boisson fraîchement débarquée des Etats-Unis dans les années 2000 fait actuellement parler d’elle pour ses nombreux bienfaits supposés. Alors, mythe ou réalité ? Quel est l’intérêt de consommer des smoothies pour notre santé ? Et puis d’abord un smoothie, c’est quoi ?
Lire la suite