Recettes Carole Prost, Naturopathe et Emma Prost, Chef cuisinière Photos Carole Prost Verrines de « caviar » de lentilles beluga et truite fumée Pour 6 verrines Préparation Cuire les lentilles dans 2 …
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Bien se nourrir
Préserver l’Équilibre Glucidique : Les Clés d’une Santé Optimale
par Cosy Naturellespar Cosy NaturellesLes glucides, l’un des trois principaux groupes de nutriments, sont une source essentielle d’énergie pour notre corps. Cependant, maintenir un équilibre glucidique adéquat est crucial pour une santé optimale. Voici …
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Bien se soignerStress / burn-out / sommeil
Les aides non médicamenteuses pour retrouver un bon sommeil
par Cosy Naturellespar Cosy NaturellesUn bon sommeil réparateur ne peut être qu’un sommeil autonome. Attention donc à ne pas rechercher la pilule miracle, qui n’existe pas, y compris parmi les produits naturels… Par Marine …
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Stress / burn-out / sommeil
La mécanique du stress et ses effets sur l’organisme
par Cosy Naturellespar Cosy NaturellesPAR MARINE DODET NATUROPATHE, FORMATRICE, CONFÉRENCIÈRE Le stress est une notion omniprésente aujourd’hui, et il est de plus en plus rare de ne pas entendre quotidiennement des exclamations du type …
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Les vertus des alimentsBien-êtreBeauté
Le Secret de la Longévité : Bien Vieillir avec la Papaye Fermentée
par Cosy Naturellespar Cosy NaturellesDans notre quête pour rester jeunes et en bonne santé, la nature nous offre souvent des trésors inattendus. L’un de ces joyaux est la papaye fermentée, un superaliment aux multiples …
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Bien se soignerDéfenses naturelles / tonusIntimité féminineCompléments alimentaires
Santé féminine, le retour en grâce des plantes
par Cosy Naturellespar Cosy NaturellesTout au long de leur vie, les femmes peuvent vivre et rencontrer des problématiques qui leur sont propres : syndrome prémenstruel, difficulté de conception, infections gynécologiques, endométriose, SOPK, désagréments parfois importants de …