Naturelles N°22
Reconnectez-vous à la nature…
Les vacances nous ont permis de faire le plein d’énergie et nous en avions bien besoin !
Entre enthousiasme et peur, cette année faite d’extrêmes suscite croyances et réactions disproportionnées, dans ce contexte d’injonctions multiples, pas facile de rester serein. Si on en profitait pour impulser une nouvelle dynamique ? Et si nous trouvions des clés de bien-être malgré tout ?
AU SOMMAIRE
Bien se nourrir
- DOSSIER SPÉCIAL ALIMENTATION CÉTOGÈNE
L’alimentation Cétogène ou « Keto diet » en anglais, ou encore « high fat low carb », bouscule complètement les codes de l’alimentation classique.
Explication en 5 grands points de Monique Béjat, Docteur en Médecine, Thérapeute en Médecine Nutritionnelle et Fonctionnelle, Présidente de l’Association Kousmine Française. - RECETTES GOURMANDES EN MODE KÉTO
Alimentation cétogène, oui, mais surtout faites-vous plaisir.
Bien se soigner
- Travailler sur l’immunité aspécifique pour mieux renforcer ses défenses naturelles
- Immunité et homéopathie
- L’intérêt de la fermentation sur le microbiote pour préserver un bon équilibre intestinal
- Les bienfaits de l’aromathérapie énergétique en automne
- Les huiles essentielles pour soutenir la perte d’odorat
- Bien vivre les changements de saison
- Le SIBO, Késako ?
- Ce que la naturopathie peut apporter aux femmes touchées par l’endométriose.
Bien-être
- 3 Conseils pour gérer au mieux la reprise
- Rentrée sereine : merci les huiles essentielles et les hydrolats
- Pour être bien avec les temps que nous traversons
- Je suis heureux donc je suis… Ou comment pratiquer un discours intérieur positif…
- Vivre cet automne en accord avec soi et avec les autres
- DIY beauté : les astuces de Geneviève Carlin pour faire peau neuve après l’été !
