POUR SE SENTIR BIEN, À CHACUN SON APPROCHE. CERTAINS PRIVILÉGIENT L’EAU POUR SES BIENFAITS RECONNUS MAIS AUSSI DES LOISIRS LUDIQUES ; D’AUTRES PARCOURENT DAME NATURE POUR SON INFINIE BEAUTÉ OU SES SECRETS DE SANTÉ. AU BORD DES CHEMINS, SOUS LES ARBRES OU AU CONTACT DE L’EAU, AIX LES BAINS RIVIERA DES ALPES OFFRE TOUT CE QU’IL FAUT POUR PRENDRE SOIN DE SOI. MENS SANA IN CORPORE SANO.

Par Christelle Carlier

1 // SUR LES PAS D’UN CUEILLEUR

Plongé dès son plus jeune âge au coeur de la botanique par des parents médecins aimant lier nature et soins, c’est dans la plus grande simplicité que Quentin a cultivé son goût pour les plantes et leurs bienfaits et s’est orienté vers la naturopathie. Le temps de quelques heures ou d’un week-end complet, de la petite balade à la randonnée, ce naturopathe dévoile les secrets des plantes autour d’une marche ou d’une cueillette. Avec, à la clé, des ateliers de confection de ses propres huiles aux extraits végétaux, en apprenant à choisir soi-même les plantes dont on a besoin. Les enfants adorent !

Facebook : Le Petit Chemin

2 // UN BAIN DE FORÊT

Avec des parents agriculteurs, Luc a depuis son enfance un lien intime avec les arbres. Il invite à venir vivre, par petits groupes, une singulière connexion avec la forêt. Mode d’emploi ? Après être entré dans le bois en y portant attention et respect, une première marche silencieuse permet à chacun d’ouvrir tous ses sens. Chaque personne se promène ensuite à sa guise, avant de se laisser guider intuitivement vers un arbre et se connecter à lui, en le touchant ou non, dans un temps de respiration et de communion pour un échange d’énergie entre l’homme et l’arbre. Luc termine la séance par une méditation collective qui permet d’ancrer l’expérience vécue : « Les gens repartent très détendus, apaisés et recentrés. La forêt nous aide à retrouver l’harmonie en nous. » Un chemin lumineux inspirant.

www.cheminsdelumieres.fr

3 // UN RITUEL SENSORIEL POUR LÂCHER PRISE

Imaginez-vous plonger dans un univers dédié au bien-être… Pour cela, il suffit de pousser les portes du spa La Parenthèse qui a spécialement conçu un modelage, d’ailleurs primé, pour le concours des « meilleures mains de France » organisé par le Label SPAS DE FRANCE®. Ce modelage à la gestuelle précise et artistique est le fruit de la réflexion et de la collaboration de l’équipe de masseurs qui oeuvrent à La Parenthèse. Un soin qui n’est pas inscrit à la carte mais preuve de l’expertise et de la recherche insufflées dans ce spa comme une quête vers le bien-être. Bien sûr, y sont aussi dispensés des modelages personnalisés afin d’être au plus proche des attentes et besoins de chacun : choix des textures, des fragrances, des techniques… Bref, un lieu entièrement dédié au bien-être et où le brunch & spa dominical est de surcroît une irrésistible tentation. Divine parenthèse

www.spalaparenthese.com

COMMENT PRENEZ-VOUS SOIN DE VOUS ?

Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux et faites vivre la planète Naturelles en nous racontant votre histoire. Conseils, opinions, vécu, la communauté Naturelles vous attend.