Par Gwénaëlle Carroz Le Guellec – Praticienne en Aromathérapie

C’est la Rentrée. Huiles essentielles et hydrolats pour vous aider à passer le cap, quand, du jour au lendemain, vous retrouvez le rythme scolaire et professionnel.

Stress de la rentrée et besoin de retrouver le rythme : les huiles essentielles de Marjolaine à coquille, de Lavande vraie, de camomille romaine et de Verveine citronnée vont vous aider à retrouver le chemin de l’école et de l’entreprise tout en douceur. À vous de jouer pour associer ces huiles essentielles : Stress de la rentrée et besoin de retrouver le rythme : les huiles essentielles de Marjolaine à coquille, de Lavande vraie, de camomille romaine et de Verveine citronnée vont vous aider à retrouver le chemin de l’école et de l’entreprise tout en douceur. À vous de jouer pour associer ces huiles essentielles :

Dans un bain aromatique : 5 gouttes de Marjolaine à coquille et 5 gouttes de Lavande vraie. Pour les enfants 5 gouttes du mélange, pour les touts petits 2 gouttes du mélange. Mélanger dans une base neutre moussante et rajouter à l’eau du bain.  Détentez vous !

En massage sur le plexus solaire et au creux des poignets : 1 à 2 gouttes toujours du même mélange : Marjolaine à coquille, Camomille noble et Lavande vraie. Pour les enfants 1 goutte du mélange en fin d’après midi et au moment du coucher. Prendre le temps de faire quelques respirations profondes avec les poignets au niveau du nez.

À respirer en stick inhalateur ou au flacon : tout au long de la journée et au moment du coucher. Apprenez à vous écouter et faites une respiration aromatique dès que vous en ressentez le besoin ou au moment du stress.• Voie interne : 1 à 2 gouttes sous la langue au moment du coucher pour les problèmes d’endormissement : Verveine citronnée + Camomille noble. Bonne nuit !

 

Gwénaëlle Carroz Le Guellec, Praticienne en Aromathérapie Quantique. Séance individuelle au Bourget du Lac du lundi au samedi. Ateliers Initiation à Aix les Bains, Chambéry, Annecy. Huiles essentielles et hydrolats en vente au cabinet. Informations au 06 12 90 49 84. aromatherapieblog.com